شهریور, 1397 بدون نظر دسته‌بندی نشده

آموزش هدف گذاری در زندگی

همه ما میدانیم یکی از ویژگی های افراد موفق داشتن هدف و برنامه ریزی در زندگی است. در این مقاله تصمیم داریم نحوه هدف گذاری در زندگی و تفاوت های بین هدف و آرزو را بررسی کنیم و هم چنین ده ویژگی یک هدف درست را بررسی خواهیم کرد. ما توصیه میکنیم برای شروع یک هدف گذاری خوب و درست این مقاله را بخوانید.
هدف داشتن:
رسیدن به چیزی یا جایی که به اندازه کافی ، دور از دسترس است و برای رسیدن به آن باید یک سری اقدامات از پیش تعیین شده و سازمان یافته انجام داد.

هدف گذاری در زندگی
آموزش هدف گذاری در زندگی

انواع هدف

اهداف بطور ‌کلی به سه قسمت تقسیم میشوند

1. اهداف غریزی: اهدافی که بطور غریزی در هر انسان وجود دارند مثل خوراک
2. اهداف نا آگاهانه :اهدافی که دلیل و چرایی مناسبی ندارند مثل تحصیل در رشته خاص برای جلب توجه دیگران
3. اهداف آگاهانه: اهدافی که بطور آگاهانه انتخاب میشوند و دلایل مناسب و منطقی دارند مثل انتخاب یک هنر به علت علاقه شخصی

تبدیل آرزو به هدف:

• آرزو های خود را با برنامه ریزی و تلاش به هدف تبدیل کنید. اجازه ندهید آرزوهایتان فقط به شکل یک رویا و خواسته باقی بمانند . آن ها را بصورت هوشمندانه به هدف تبدیل کنید .برای اینکار لازم است مشخصات و ویژگی های هدف درست را بدانید.

۱۰ ویژگی یک هدف درست که باید بدانید:

۱.قابل اندازه گیری بودن : طوری هدف گذاری کنید که بتوانید پیشرفت و حرکت به سوی اهدافتان را بسنجید.
۲.باور کردنی : هدف باید قابل دسترس و باور کردنی باشد.
۳.قابل تقسیم بودن : هدف باید به گونه ای طراحی شود که بتوان آن را به اهداف کوچک تر و قابل دسترس تر تبدیل کرد.
۴. با حواس پنجگانه در آمیزد: هدف باید ملموس و قابل تجسم باشد یعنی با حواس پنجگانه در آمیزد.
۵. شماره : اهداف باید دارای زمان بندی باشند و برای رسیدن به آن ها بتوان شماره معکوس تعیین کرد.
۶. مدون کردن : اهدافتان را بنویسید ! مکتوب کردن اهداف برای تعیین هدف گذاری در زندگی یکی از مهمترین کارها است چراکه دید بهتری به شما می دهد.
۷.به فعلی که بکار میبرید دقت کنید:
به فعلی که بکار میبرید باید فعل مثبت باشد. ( مثال: بجای استفاده از عبارت “بیمار نشدن ” از عبارت “سالم ماندن ” بهره ببریم. هم چنین از مصدر ها استفاده کنید(خریدن – انجام دادن و..) و برای افعال زمان تعیین نکنید( گذشته -حال- آینده )
۸.آگاهانه انتخاب کنید: برای اهداف خود دلایل محکم و مناسب انتخاب کنید دانستن چرایی هدف باعث بالا نگه داشتن انگیزه شما می شود.
۹.شخصی بودن: اهداف باید فقط به خود شما مربوط باشند. اهدافی که به دیگران ارتباط دارند از کنترل شما خارج هستند و شما نمی توانید برای آن ها برنامه ریزی مشخصی داشته باشید.
۱۰.برد – برد : هدفتان نه تنها باید برای خود شما مفید و سودآور باشد بلکه نباید به شخص دیگری آسیب بزند. در واقع اهداف تان را طوری تنظیم کنید که هم به سود شما و هم به سود طرف مقابلتان باشد.

ویژگی افراد هدفمند و ثروتمند :
برای پیدا کردن ویژگی افراد هدفمند کافی است نگاهی به زندگی آن ها در نحوه هدف گذاری در زندگی بیاندازیم. به راحتی متوجه خواهیم شد آن ها با شور شوق زیادی زندگی خود را اداره میکنند و سختی ها را بخاطر شیرینی هدف تحمل می کنند. انسان های هدفمند دچار تضاد نمی شوند چرا که همواره مسیرشان کاملا روشن است. آن ها چرایی اهداف خود را می دانند و مقابل موانع و اتفاقات بسیار انعطاف پذیر و سازگار هستند.

هنگام تنظیم اهداف چه سوالاتی از خود بپرسیم؟
۱.چرا باید هدف موردنظر محقق شود؟
۲.برای رسیدن به هدفتان چقدر زمان نیاز دارید؟ ( دقیق و حساب شده)
۳.‌دلیل انتخاب این هدف چیست؟
۴.برای رسیدن به هدفتان چه امکاناتی در اختیار دارید که تا کنون از آن ها بخوبی استفاده نکرده اید؟ (هر چیزی که میتواند به شما در رسیدن به هدفتان کمک کند را یادداشت کنید مانند یک قطعه زمین و یا ارتباط با یک دوست و..)
۵.به چه اطلاعات بیشتری نیاز دارید؟

تمرین:
تمام اهداف مادی و غیر مادی خود را با ذکر جزئیات (واضح و روشن ) بنویسید.

هر کس چرایی زندگی خود را یافت با هر چگونگی خواهد ساخت.

ارسال نظر شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.